Anasayfa > Bebek Uyku Düzeni

Bebek Uyku Düzeni

Kolik Nedir ?

Kolik Nedir ?

Kolik ve dikkat edilmesi gerekenler “Karında sancı veren ağrılar” olarak açıklanan kolik, bebeğin immatür (olgunlaşmamış) sindirim sisteminin bir belirtisi olduğu düşünülmektedir. Koliği tedavi etmek için kesin bir yöntem yoktur, ancak ciddi bir durum olmadığını ve genellikle bebeğiniz 3-4 aylık olduğunda geçeceğini biliyoruz. (Bebeğiniz aşırı sıkıntılı olduğunda durum ciddi gözükse bile). Kolik mi yoksa bebeğiniz sadece fazla yorgun mu? Kolik, “günde üç saat, haftada üç gün, üç hafta veya daha fazla ... Devamını Oku »

2 Yaşından İtibaren Çocukların Uyku Düzeni Nasıldır?

2 Yaşından İtibaren Çocukların Uyku Düzeni Nasıldır?

Bu dönemde çocuklar artık genellikle yataklarında yatıp uyumaya alışmıştır. Gece meme emme dönemi de bittiği için eskisi kadar sık uyanmazlar. Ancak bu dönem tuvalet eğitiminin başladığı dönem olduğu için gece bezsiz yatma, tuvaletini tutma ya da yatağa kaçırmanın görüldüğü bir dönemdir. Yatak ıslatma sorununa yardımcı olabilmek için yatma saatinden önce sıvı alımını azaltmak faydalı olacaktır. Yuva dönemi ile birlikte çocuğun uyku ihtiyacı azalır. Bazı yuvalarda öğlen yemeğinden sonra uyku ve ... Devamını Oku »

Çocuğun Saatinde Uyuması İçin Neler Yapılabilir?

Çocuğun Saatinde Uyuması İçin Neler Yapılabilir?

Anne babaların en sık karşılaştığı sorun çocuğu yatağa göndermek ve kendi başına uyumasını sağlamak konusundadır. Her gece yatağa gitme saati geldiğinde pazarlıklar yapmak, çeşitli bahaneler ileri sürmek  odam çok karanlık, yatağım rahat değil, korkuyorum vs. sık karşılaşılan durumlardır. Bu sorunun önemli nedenlerinden biri de çocuğun yapısıdır. Yatağa gitme saati konusunda birçok anne baba kesin saatlerde ısrarcı olur. Bu gittikçe bir çekişme ve güç savaşı yaşanmasına neden olur. Her çocuk mutlaka ... Devamını Oku »

Bebeğinizde Uyku Alışkanlığı Kazanımı

Bebeğinizde Uyku Alışkanlığı Kazanımı

Bebeğinize uyku alışkanlığı kazandırabilmek için yapmamanız gerekenler: Çok sıcak ya da soğuk ortamda uyutmaya çalışmak Çocuğu gereksindiğinden fazla uyutmaya çalışmak Tamamen sessiz ve karanlık bir ortam oluşturmak Uyku zamanı odasında ağlayarak yatağına yalnız başına bırakmak Ayakta ya da kolda sallamak İhtiyaçlarını karşılamadan ( altı temiz, karnı tok, oyun oynamış) uyutmak Rahat giysiler yerine şık olduğu ya da sıcak tuttuğu için tercih edilen kalın veya rahatsız giysiler giydirmek Mümkün olduğunca aynı ... Devamını Oku »

Çocuklarda Görülen Uyku Bozuklukları Nelerdir?

Çocuklarda Görülen Uyku Bozuklukları Nelerdir?

Çocuklarda görülen uyku bozukluklarını; Gece boyunca sık uyanma Uykuda konuşma Uykuya dalmada güçlük Ağlayarak uyanma Gündüz uyuklama Kabus, korkulu rüya Yatak ıslatma Diş gıcırdatma veya sıkma Erken uyanma Uyurgezerlik olarak sıralayabiliriz. Bu bozuklukların her biri çocukluğun değişik dönemlerinde görülebilir. Genellikle çocuk için kaygı uyandıran bir durum nedeniyle, yanlış uyku alışkanlıkları yüzünden ya da sağlık sorunlarına bağlı olarak ortaya çıkabilir. Bu tür uyku bozukluklarında çocuğun hayatında önemli değişiklikler olup olmadığı, aile ... Devamını Oku »

Çocuğunuz Sizinle Yatmak İsterse?

Çocuğunuz Sizinle Yatmak İsterse?

Genellikle çocuğun anne baba ile yatma isteğinin ardında anne ve babadan kaynaklanan nedenler yatar. Çocuğa kolay ulaşmak için yanında yatırmak, gece sık kalkıp gelen çocuğu yatağına götürmekte zorlanmak, kaygılar nedeni ile yanında yatırmak (hasta olursa, deprem olursa, hırsız girerse vs.), çıkardığı en küçük seste yanına koşmakta kendini güvende hissetmemesine yol açar. Gece sıklıkla kalkıp yanınıza geldiğinde sabırla yatağına götürmek, konuşmadan veya oynamadan sessizce, fazla ilgi göstermeden yanında biraz bekleyip uykuya ... Devamını Oku »

Bebek ve Uyku

Bebek ve Uyku

Bebek sahibi olduktan sonra anne için en önemli kaygı konuları beslenme ve uyku olmaktadır. Aslında başlangıçta bebeğin beslenme düzeni ve alışkanlıkları uyku düzenini de direkt olarak etkileyecektir. Bebek karnı toksa rahatlıkla uyuyacak, ancak aç kaldığında uykuya dalma ve uykuyu sürdürmede sorunlar yaşayacaktır. Başlangıçta bebeğin uyku düzeni yoktur, canı istediği zaman uyur ya da uyanır. Açlık, üşüme ya da aşırı sıcak, altının kirlenmesi, acı çekme gibi faktörler uykusunu bölecektir. İlk bebeklik ... Devamını Oku »

Bebeklerin Gün İçinde Uyku Süreleri

Bebeklerin Gün İçinde Uyku Süreleri

Sağlıklı yeni doğan bebekler günde 15-18 saat uyurlar bunun 6 saat kadarı gündüz uykusudur. Prematürelerin uyku süreleri miadında bebeklere göre daha kısa ve uyku uyanıklık mekanizmaları daha düzensizdir. Yeni doğan sonrası dönemde uyku özellikle gündüzleri gittikçe azalarak 6 ay dolaylarında günde 12-14 saate iner bunun ancak 2-3 saatini gündüz uyurlar. Bebekler ilk 4 aydan sonra beslenmek için geceleri hiç uyanmayabilecekleri gibi 1-2 kez meme emmek için uyanabilir ancak kısa sürede ... Devamını Oku »