Anasayfa > Bebek Uyku Düzeni > Çocuklarda Görülen Uyku Bozuklukları Nelerdir?
Çocuklarda Görülen Uyku Bozuklukları Nelerdir?

Çocuklarda Görülen Uyku Bozuklukları Nelerdir?

Çocuklarda görülen uyku bozukluklarını;

  • Gece boyunca sık uyanma
  • Uykuda konuşma
  • Uykuya dalmada güçlük
  • Ağlayarak uyanma
  • Gündüz uyuklama
  • Kabus, korkulu rüya
  • Yatak ıslatma
  • Diş gıcırdatma veya sıkma
  • Erken uyanma
  • Uyurgezerlik olarak sıralayabiliriz.

Bu bozuklukların her biri çocukluğun değişik dönemlerinde görülebilir. Genellikle çocuk için kaygı uyandıran bir durum nedeniyle, yanlış uyku alışkanlıkları yüzünden ya da sağlık sorunlarına bağlı olarak ortaya çıkabilir. Bu tür uyku bozukluklarında çocuğun hayatında önemli değişiklikler olup olmadığı, aile içinde yaşanan sıkıntılar, ailenin sorunlara yaklaşımı veya evde ya da okulda kaygı yaratan bir sorun olup olmadığı incelenmelidir.

Ayrıca önemli bir sağlık sorunu olup olmadığı da araştırılmalı, gerekirse bir uzmandan yardım alınmalıdır. Gece korkulu rüya görme çocuklarda zaman zaman karşılaşılan bir durumdur. Rüyasını anlattırmak, bunların korkutucu olmadığını söylemek yerine, gerçekten de korkutucu bir rüya olduğunu kabul ettiğinizi, ancak şimdi böyle bir durum olmadığı için sizi korkutmayacağını belirtebilirsiniz. Çocuğa korkmanın saçma olduğunu söylemek, bunun sadece bir rüya olduğundan söz etmek onun yatışmasını sağlamayacaktır.

Korktuğu şeylerin resmini yaptırtarak korkusunu somut hale getirmek ve sonra bu korku ile nasıl baş edebileceğine dair yaratıcı çözüm yolları üretmesini sağlamakta yardımcı olacaktır. Korku durumlarını abartmamak, panik olmamak ve çocuğa sakin yaklaşmak, sarılmak ve sakinleştirmek, yeniden yatağına yatırıp gerektiği kadar yanında oturmakta yardımcı olacaktır. Kâbus görerek bağıran çocuklar genellikle tam uyanmış değildir. Onu uyandırmadan yavaşça sarılıp, okşayarak, hafif bir sesle mırıldanarak sakinleşmesini sağlayabilirsiniz. Kâbuslar, gece korkuları, alt ıslatma ya da diş gıcırdatma gibi sorunlar uzun süreli olduğunda ve çocuğun gece uykularını engellediğinde uzman yardımı almak gerekebilir.

Bir yorum

  1. Teşekkürler çok yararlı oldu

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Required fields are marked *

*